Home 20 মতামত 20 প্রকৃতিই পেইন কিলার

প্রকৃতিই পেইন কিলার

খুব মাথা ব্যথা করছে। সহ্য করতে পারছেন না। উপায় একটাই, পেইন কিলার খেয়ে নেওয়া। প্রতিনিয়ত এভাবেই আমরা পেইন কিলারে অভ্যস্ত হয়ে পড়ছি। অথচ এই পেইন কিলারগুলো ভীষণ ক্ষতি করছে আমাদের শরীরের। ঘরেই আছে এমন কিছু উপাদান, যার মাধ্যমেই কমিয়ে ফেলতে পারেন ব্যথা। জেনে নিন পেইন কিলারের প্রাকৃতিক বিকল্প সম্পর্কে।
হলুদ
পেইন কিলারের প্রাকৃতিক বিকল্প হতে পারে হলুদ। ব্যথা কমাতে হলুদ বেশ উপকারী। এতে আছে অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি উপাদান যা ব্যথা কমিয়ে দেয়। জয়েন্ট পেইন এবং মাসল পেইন কমাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে হলুদ। হলুদ চা কিংবা দুধের সঙ্গে কাঁচা হলুদ মিশিয়ে খেলে ভালো উপকার পাওয়া যায়।
আদা
আদাতে আছে অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি উপাদান যা আথরাইটিস, পেট ব্যথা, বুক ব্যথা, পিরিয়ডের ব্যথা এমনকি মাংসপেশির ব্যথা কমাতে সহায়তা করে। এছাড়াও মাইগ্রেনের ব্যথায় আদা খুবই উপকারী। ব্যথা কমাতে কাঁচা আদার রস খেতে হবে এবং ব্যথার স্থানে আদা ছেঁচে রস লাগাতে হবে।
লাল আঙ্গুর
লাল আঙ্গুরে আছে রেসভারাট্রোল নামক অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান। এই উপাদানটি পিঠের ব্যথা এবং জয়েন্ট এর ব্যথা কমাতে সহায়ক। উপকার পেতে প্রতিদিন ১০/১২টি আঙ্গুর খেতে হবে।
কফি
কফিতে ক্যাফেইন আছে। ক্যাফেইন ব্যথার প্রকোপ কমাতে সহায়তা করে। সেই সঙ্গে মাংসপেশির ব্যথা এবং মাথা ব্যথা কমাতেও সহায়ক কফি। তবে আপনি যদি খুব বেশি কফি আসক্ত হয়ে থাকেন তাহলে এটা আপনার ক্ষেত্রে তেমন কার্যকর হবে না। টাইমস অব ইন্ডিয়া/চ্যানেল আই

About Dhakar News

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

বিশ বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি আবেদন শুরু এপ্রিলে

ঢাকার নিউজ ডেস্কঃএপ্রিল মাসের ১ তারিখ থেকে গুচ্ছভুক্ত ২০২০-২১ শিক্ষাবর্ষে বিশটি সাধারণ এবং বিজ্ঞান ও ...

বাকপ্রতিবন্ধী নারীকে বাস থেকে ছুড়ে ফেলল হেলপার

ঢাকার নিউজ ডেস্কঃ ফের ভয়াবহ মানবিক বিকৃতির উদাহরণ দেখল বাংলাদেশ। নারী দিবসের কয়েকঘন্টা আগেই রাজধানীর ...

বিদেশ যেতে পারবেন না খালেদা জিয়া

ঢাকার নিউজ ডেস্কঃবিএনপি চেয়ারপারসন খালেদা জিয়ার সাজা আরও ছয়মাসের জন্য স্থগিত করার সুপারিশ করেছে আইন ...

মুজিব আদর্শের সৈনিকেরা রাজপথ ভয় পায় না – ওবায়দুল কাদের

সড়ক ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের ঢাকার নিউজ ডেস্কঃ আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক তথা সড়ক পরিবহন ...

‘এ দেশে অন্যায়ের বিরুদ্ধে অবস্থান নেয়াটাই অন্যায়!’ ম্যাজিস্ট্রেট সরোয়ার আলম

নিজের ফেসবুক আইডিতে একটি পোস্ট করেন ম্যাজিস্ট্রেট সরোয়ার আলম। দুর্নীতি বিরোধী অভিযানের জন্য দেশব্যাপী আলোচিত ...